幸せの非正規ブログ

健常な社会に馴染めなかった人生

令和2年 3月3週

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 今週は毎日6時間睡眠を目標に掲げたが、見事失敗。ドラマ『恋はつづくよどこまでも』の最終回が23:15までだったので火曜日だけは諦めた。今週の睡眠時間は以下の通り。月、火、木はなんとか6時間をキープした。

3月14日(土) 4:47
3月15日(日) 9:15
3月16日(月) 6:31
3月17日(火) 6:26
3月18日(水) 5:23
3月19日(木) 6:09
3月20日(祝) 4:24 

  6時間睡眠して何かが変わったかというと、特段変わったことはない。睡眠時間よりも食事をしっかり食べたほうが体調が良いということに気づく。結局そこか。

 仕事の方は、変わったことはなし。このままでいいのだろうかという気持ちと今のままでいたいという背反する思いが交錯する。金曜日が祝日ということもあって楽な一週間だった。労働は週4程度で丁度いい。

 昨日は服をクリーニングに出して靴をごしごし洗った。今日は昼から散髪に行ってドラクエウォークを進めた。何か一つでも行動すれば、一応休日を無駄にすごさなかったかなと低いレベルで目標を決めている。まあこんなものだよね、休みの日って。

 金曜日、土曜日は寝るのが遅くなって良質な睡眠がとれなかった。体の調子が悪い気がする。反省して今日はしっかりしよう。おわり。